2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

暑い中のリハビリサイクリング

毎日、猛暑日が続いています。 いまだに30kmくらいの鬼怒川周回リハビリサイクリング中。 背筋がだいぶ戻ってきましたが、30km、1時間半くらいの走行負荷が適量。 午前9時には30℃越えになるので、それまでに撤収できるようにしています。 気温が下がってきた…