今年もあとわずか・・ 昨日、今年はどのくらい走ったのかな～と今年の総括 年間積算5870kmでした 自転車の通勤は入ってませんが、仕事を考えるとよく走ったなと思える距離 月間1000km超えの方々と比べればまだまだの数字 でも・・ あと130km走れば、月平均50…

やっと風邪が良くなってきました 後は、咳と鼻水が少々 通常業務も最終日の昨日、CTO 2件、BK 1件を含めた10件を駆け込みで無事終了 大過なく終われて、スタッフに感謝です 休日体制に入り、時間が有るのでTRAIL LOVERSへ こんな物を見せられると せっかく風…

電動化したBOMA CT-21C 電化したのを契機に、うれしくてほとんどBOMAに乗ってました ところが・・ たまにはLook 595も乗らないと思って、 久々に乗ってみると・・何という走りの軽さ、レスポンスの良さ 差は歴然！ もともと、コンフォート系で値段が安いとい…

忘年会あたりから喉がいがらっぽかったのが 本格的に咳になりました 職場で同じ咳をしていたやつがいたのでうつったようです 外が－5℃という寒さもありますけど、 参加予定だったショップツーリングもお休み これも届いていますので、交換作業でもしようかと

今日も富士山を見に葛生方面 東京、神奈川では曇り空だったようですが、 雲の上にぼんやり見えました 午前9時でも、すでに強い西風 帰宅後アメダスで確認するとその時間帯でも10m超 普通は昼過ぎから吹き出すはずが・・ 行きは向かい風でヨレヨレでしたが、…

今日は職場の忘年会 スタッフに家族持ち、子持ちが多いため子連れ多数 会場はほとんど保育所状態でした・・ でも、みんなが楽しめればOK この一年間、お疲れ様でした 来年もまた頑張りましょうね

polar CS400からgarmin Edge 500に変更して 距離、速度、ケイデンス、心拍の表示は同じなのは当たり前 新幹線の高架下、線路沿いの強電磁波でもほとんど影響を受けないのはgood しかし、表示される消費カロリーはかなり違います カロリーは近似値ですし、計…

寒かった分、きれいに拝めました 拡大 栃木でもかなり大きく見えます クリアに見えるのは年末からの寒い時期 走行中平均気温4℃ 帰りに峠を下っていると チームトレーニング中のBlitzenと遭遇 琴平の下りだったので写真撮れず・・へばなさんのブログから写真…

なかなか走り出す時間が取れず BOMAのタイヤのお掃除中 後輪 接地面に深いキズ多数 前輪 金属片まで食い込んでる～ とりあえず取り除きましたが、ヘルニアにならなきゃ良いけど・・ サイドウォールにもカットが結構入っていました Panaracer Race typeAです…

職場からの帰り こども医療センターのライトアップ もはやクリスマス気分 病棟から見えるようになっているので、なかなか楽しい演出です そろそろ年賀状を書かねばと思い立ち テストプリントをしたところ印刷がムラムラ・・ テストプリントでは ノズルの目詰…

金曜日から日曜日まで鎌倉ライブデモンストレーション出席のため横浜へ出張中 朝は7時からYokohama Bayside Morning Run (AMEX club) ロイヤルパークホテルに集合し、山下公園までの往復6km 大桟橋ではデッキが凍って滑る滑る・・危険 大桟橋からはきれいに…

Garmin Edge 500の画面はユーザーが自由にカスタマイズが可能です 表示できる項目数はなんと42項目 POWERセンサーが無いので使えない項目も多数ありますが選択が悩ましい・・ とりあえず1ページ目 スピード、平均スピード、距離、心拍数、ケイデンス、時計、…

電動化したBOMAのサイコン センサー周りがごちゃごちゃしてしまうのと、 そろそろpolarセンサーの電池寿命が近い感じなので Garmin Edge 500に換装 スピードとケイデンスセンサーが一体なのでチェーンステーにスッキリ装着 polarのCSセンサーのような本体と…

12月最初の日曜日は妻と一緒に滅多に行かない宇都宮のデパートへ 歳末のお買い物 宇都宮市内、池上町交差点で 森林公園方面へ向かって 見た感じはご夫婦でしょうか・・仲良くロードバイクで走っていました 自分「いいな～、素敵だね。」 「どう、走ってみな…

昨夜、家に帰ると 飾られていました 1年も最後の月になったと実感 良い〆の月にしたいものです

東京ゲートブリッジ完成を記念したスポーツフェスタの申し込みが始まったようです ランニング・サイクリング・ウォーキングとも橋を往復する8kmのコース 景色も良さそうだし開通前に橋を渡れるのは素敵！ でも、サイクリングもランニングと同じ8kmだけって短…