TOPEAKのポンプヘッドのゴムパッキンを交換しました 今回は20ヶ月ぶり フレンチバルブを締め込む部分がすり減って 圧を上げると脇から盛大にエア漏れ 左が新品、右が以前の物 消耗品ですから2年近く使えたとも・・ 使いやすさも考えると、HIRAMEが欲しい 本…

この連休は東京へ学会出張 でも出かける前に準備運動をしましたが、 居眠りせずにしっかり勉強 ホールAはちょっと空いていました 帰りにはKitteへ Tabioでビジネス用の靴下を買おうかと・・ しかしカジュアルな物しかなくて結局 ランニングソックス まあ、足…

雪や出張が続いた影響で、久々のショップライドへ 昨日からの春のような陽気に誘われて参加者多数 参加者をみると21才、22才の学生が4名・・若い！ 走りも若くて、うらやましい限り 参加者の30才以下と50才以上の2極化が進んでいるようです 今日は大平山方面…

週末は先週に続いて九州へ出張でした 第23回九州トランスラディアル研究会 特別講演ではT山先生の「ヒト」のマネジメントについて、 翌日のライブでは示唆に富むCaseが沢山あって充実した研究会でした 会場の外は 梅が五分咲き 島原城をちょっと散策 終了後…

天草下島１周サイクルマラソン2014に参加したときに ウェアラブルカメラHX-A100で収録した動画をアップしました お暇でしたらどうぞ スタートから始めの山岳区間 Oさんと同時スタートでしたが、速すぎてゴールまで姿を再び見ることはありませんでした 浦越か…

今年も天草下島１周サイクルマラソンへ行って来ました ２日前までは雨の予報でしたが、良い方に外れて当日は好天 北関東の真冬仕様で参加したため汗だくになる陽気でした （最高気温15℃） 例年、日曜日の最終便で熊本から帰宅していましたが、 日曜日も天草…