この週末は、自転車なし、運動無し、自宅安静です。 右膝痛に加えて、 実は・・痔からの出血があり、硬化療法を受けました。 （内痔核を固める薬を注射する治療法） 主治医からも安静にしていてね～との指示 2週間後には乗っていいから！ ＝天草には間に合う…