週末は台風で雨模様 猛暑日ではなく気温は下がりますが、走れないのは一緒 降り出す前に少しは走っておこうと夜明け前に出発 熱帯夜でしたが、それでも夜明け前は涼しいですね 午前5時に日の出 雲はもう秋の様相 出勤前の30km 帰ったら汗だく 午前中には早く…