ほとんど腰の痛み、右太ももの張りを感じなくなったので いつもの最寄りの峠に行ってみました。 背筋を伸ばす、腰を伸ばす時の痛みだったので、ロードバイクの前傾姿勢は問題なし。 1週間完全に休んでいたので、身体は軽め。 いつもと同じペースで走っても足…