自宅の椅子は座っている時間が長いこともあり ちょっと贅沢をしてLeap（リープ）チェアを使っています 腰痛持ちの方にはかなりお勧めです 椅子は腰痛がひどかった2005年に購入したもので さすがに10年近く使っていると、ソフトなウレタンでできた肘置きがボ…

北関東地区もやっと関西以西並みに暑くなりました この時期は早朝のポタに限ります 午前5時前に家を出ると モワ～～っとした熱気で、すでに26℃ 朝日が生暖かいモヤに霞んでいました 明日は今日以上、かつ体温以上の最高気温になる予報 用事の無い土曜日なの…

8月2日から4日まで野木町でひまわりフェスティバルが開催中 昨日のツーリングで近所を通過しましたが、 あらためて見に行って来ました 曇っていて青空ではないのでちょっと残念 でも，帰りに日が出てきて 松原大橋の西側、思川サイクリングロード沿いのひま…

今日は久々にショップツーリング まずは大平山方面へ 日差しは強いものの、朝の風は比較的さわやか 気温が30℃止まりでした ショッカーの故郷（仮面ライダーのロケ地）、岩舟山を横に見て 岩舟駅に両毛線の電車が止まっていました みかも山を経て、渡良瀬遊水…

7月毎週の出張も昨日で一段落 これでしばらく腰を落ち着けていられそう・・ 出張明けで体が重い感じではありましたが、 2時間程、近所の鬼怒川CRから田川CRをポタ 透明度の高い秋のような青空で風も涼しかったけれども 日差しはさすがに真夏 疲れ気味だった…

島原市から普賢岳方面、仁田峠を経由して雲仙温泉まで 普賢岳サイクリング 20x 平成新山が間近に見え、有明海、阿蘇が一望できる第２展望所がガスっていたのが残念でした 次があれば、晴れて見渡せる時に行ってみたいものですね

長崎県南島原市での研究会への出張でした 4回目の島原ですが、 今まで登ったことのない普賢岳を登りたいと研究会前々日の金曜日に島原へ 手前の一番高い平成新山の奥、妙味岳1333ｍの肩・仁田峠までのヒルクライム 標高0mから1100mまで一気の登りです 一緒に…

使用中のPanasonicのウェアラブルカメラHX-A100 これまでヘルメットにベルクロで固定していましたが、 画像がゆれるし、疲れると頭がうつむいて傾く、よそ見は出来ない等の欠点がありました そこで自転車本体のハンドルバーに変更 定番のハンドル上ですが、…

水曜日からCVIT 2013が神戸市で開催中です 所用のため、会期中に神戸へ2往復する羽目になりました 水曜から毎日片道ずつ 今日も夕方、神戸へ じっと座っているのは、腰・お尻が痛くなる・・ 海沿いの神戸から帰ると、さらに堪えるのは北関東の暑さ 毎日体温…

GARMINの心拍センサーがへたってきたようです どうせ新品購入をするのならと、Power表示ができるCycle Ops PowerCalを入手 セッティングは簡単 bike settingのなかのANT+ PowerをONにするだけです PowerCalは心拍センサーとパワーセンサーの2種類に即座に認…

35℃越えの猛暑日の予報なのに、追い打ちでいきなり梅雨明け 暑くて日中は危なそうだし、どのみち仕事で走れないので 早朝に鬼怒川へ 5時なのに24℃って、午後が恐ろしい・・ 身体が起きるのに時間がかかりますが、 夏場は朝に限ります

10月19日、20日に開催される今年のジャパンカップサイクルロードレース UCIプロチームの参加が発表されたようです 今年は スカイ レディオシャック オメガファーマ・クイックステップ キャノンデール サクソ・ティンコフ ガーミン・シャープ ランプレ・メリ…

葉山の湘南国際村まで出張です 最寄り駅は「逗子」 家が近い「小金井」から乗車すると湘南新宿ラインで乗り換え無しで行くことが出来ます 湘南新宿ラインの小金井始発、逗子行きを使用 湘南新宿ラインはよく利用していますが、全線乗車は初めて・・ 150km弱…

行きつけのショップTRAIL LOVERS開催の 恒例、前日光ヒルクライムに行って来ました 鹿沼市の粟野運動公園をスタートし、粕尾峠を経て前日光牧場まで 35kmで1200mを登るコースです スタート後、20kmまではほとんどフラットで後半の10kmで一気の登るレイアウト…

低気圧が抜けて 多少湿度が高いものの、絶好のサイクリング日和 午前中だけでもと、いつもの大平山方面へ 皆川を抜けて、登りだそうというところで 携帯が鳴っている・・職場からの緊急呼び出し 自宅からの走行距離はもう既に25km まったりモードから、急遽T…

宇都宮ブリッツェンの運営会社、サイクルスポーツマネージメントから封書が届きました 中には大量の自転車イベントのチラシ 7月6日 那須岳ヒルクライムレース 7月7日 那須高原ロングライド 7月21日 走ってみっぺ南会津！ 7月28日 うつのみやサイクルピクニッ…

午後から天気が崩れるという予報 雨が降る前にいつもの琴平峠まで 田んぼの畦には，いたるところでタチアオイがきれいに咲いていました 湿度が高くて、めちゃくちゃ蒸し暑かったですが・・ 25Cのタイヤに味をしめ、Racing1もタイヤも25Cに交換 こちらはMiche…

3回目の霞ヶ浦１周サイクリングに参加しました 空梅雨のおかげで絶好のコンディション 参加者は780名まで増えているようです コースは全く日影のない湖岸を走るので暑かったですが、 日影に入れば涼しい風が吹いていました ご一緒したのはmikkunnさん、yasup…

研究会で出張です 会場に着いたら もう自転車乗ってきたの・・・って、朝のご挨拶 いつも持って行くわけではありません Course Co-directorのK島先生の後ろで しっかり勉強してきました

3000kmを後にしたContinental GP4000s 距離が進んでくるとお決まりのサイドウォールからケーシングの糸が出てきます その他、キズやカットの亀裂多数 一部はヘルニアみたいに少し盛り上がってきました GP4000s 700x23C 交換時期ということで次はどうするか・…

昨年1月に更新を停止していた「palm医薬」のホームページ 停止後、1年半放置していましたが本日プロバイダーに削除申請を行いました 12年間更新しましたし寂しい気もしますが、これでひと区切り 情報はすでにweb上にあふれていますし、自分もiPod touchに移…

研究会翌日の恒例、サイクリング 今年は南越谷から江戸川サイクリングロードへ出て、 江戸川を下り東京ディズニーリゾートがゴールの50kmです 参加は約30名 バイクもマウンテン、フラットバーロード、ロードと様々 1年ぶりの走行という方もいらっしゃるので…

春日部市で開催された日光トランスラディアル研究会に参加してきました 春日部開催は今年で3回目ですが、 近隣で午後からなので毎回自転車で自走参加です I本くんを誘って午前7時に出発 思川CR、渡良瀬遊水地、渡良瀬川CR、利根川CRを経由 関宿城で小休止 宝…

セラミックBBに換装して不調だったFDを再調整 今日は外勤日だったので昼休みに作業をお願いしました ついでに Ultegra Di2のファームウェアアップデートも 結線して待つこと5分程 簡単なんですね ボタン長押しで一気に多段変速にも設定出来たのですが、必要…

今日はツールドさくらがわ 雨模様だった天気予報は、開催日が近づく程良くなって当日は晴れ キノコ山から加波山、筑波山北麓の尾根がきれいに見渡せました 尾根道を走るパノラマコースは今年で6回目 そのうち2回は雨で中止、2回は東日本大震災の影響でコース…

Racing1のCULT化で味をしめたこともあり、 今度はVengeのBBをセラミックに換装してみました 選んだのはSUGINO MB-608-2 スーパーセラミックBB VengeのBB30に対応したプレスフィット版もありますが、 色が青しかないので赤が選べるSHIMANO互換BBを選択 はじめ…

来週のツールドさくらがわ 2度目の参加予定 パノラマコースにエントリーしていますが、 初回は東関東大震災の2ヶ月後で尾根道は路面崩落していたため 筑波連山北部のルートは初体験になります ショップツーリングでその山岳区間を試走に行って来ました スタ…

昨年5月に走破できなかった大荷場木浦沢線へ行って来ました 昨年は標高650m地点で水や補給食がなくて撤収 峠まで標高300mを残すだけ 今回は自宅から自走でスタート コースは ほとんど群馬県境まで 獲得標高1241m 30km手前のいつもの琴平峠が前座のウォームア…

ウェアラブルカメラHX-A100で 今日は鬼怒川サイクリングロードを撮ってきました 真岡市の砂が原橋から宇都宮の柳田大橋まで 鬼怒川を遡上する方向で走って来ました 全長24km 約45分程度ですが、長くなるので20倍速に編集 揺れて見づらいですが、自分としては…

遅れて入手したウェアラブルカメラHX-A100用マルチマウント 早速ヘルメットに装着 両面テープでヘルメットに装着するわけですが、 自転車用のヘルメットは通気する穴が多数あり、平面ではないので テープが多少浮いたり、凸凹になっても気にせず接着 接着面…